Myśli negatywne

Czasami jest tak, że wchodzimy w schematy myślowe. Może nie są to myśli negatywne, jest w tym jakiś sens, lecz jeśli schemat się powtarza, a my mówimy sobie, że jest to miłość, przyjacielskość, to coś jest nie w porządku. Przykład miłości to spontaniczność, zmiana, otwartość na nowe, zaufanie i może też niepewność. Trudno te rzeczy zobaczyć, lecz pomaga w tym oderwanie się od tego co stare, zużyte i po prostu przyznanie się do tego, że jeśli coś się powtarza w męczący sposób to nie zasługuje to na nasze uznanie.